스스로 혼자 관리하기 발목 접지른 후 재활방법, 테이핑 방법 발목 접지른 후 가만히 있을 때 통증은 사라졌지만 발바닥쪽으로 발을 내리거나 걸을 때 통증이 남아있는 분들을 위해 재활 하는 방법 그리고 안정성을 높이는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다