스스로 혼자 관리하기 목 통증 유발하는 잘못된 어깨 폄! 여러분이 평상시 하고 있는 어깨를 펴는 자세 과연 올바르게 하고 계시나요? 이 잘못된 자세가 목을 움직이는데 통증을 가져 올 수 있습니다