스스로 혼자 관리하기 목 통증 유발하는 잘못된 어깨 폄! 여러분이 평상시 하고 있는 어깨를 펴는 자세 과연 올바르게 하고 계시나요? 이 잘못된 자세가 목을 움직이는데 통증을 가져 올 수 있습니다
스스로 혼자 관리하기 승모근 없애는 스트레칭(첫 번째) 산 처럼 올라와 있는 승모근을 보면 라인이 이쁘지 않고 목이 짧아 보이게 만들며 몸이 투박하게 보이게 만드는데요 이 승모근을 없애며 이미지가 완전히 달라진 대표적인 예로 배우 강소라님이 있습니다 이러한 승모근을 없애고(줄이고) 여러분의 이쁜 어깨라인을 가지는 방법! 오늘 알아보겠습니다